إذا كنت تبحث عن طرق لترتيب حياتك، فقد ترغب في النظر إلى اليابان. اكتسبت البساطة اليابانية شعبية في الغرب في السنوات الأخيرة، وذلك لسبب وجيه.
يمتلك فنانو الحد الأدنى اليابانيون نهجًا فريدًا للبساطة يمكن أن يعلمنا كيفية عيش نمط حياة أكثر تعمدًا.
في هذه المقالة، أشارككم ما تعلمته عن البساطة اليابانية و5 دروس يمكن أن نتعلمها منها.
ما هي البساطة اليابانية؟ (بما في ذلك الأمثلة)
البساطة اليابانية هي مفهوم يركز على إبقاء الحياة بسيطة ونظيفة ومرتبة من خلال العيش بالأساسيات فقط. إنه مستوحى من جمالية بوذية الزن التقليدية في اليابان ويمكن رؤيته في العديد من جوانب الحياة اليومية المختلفة، بدءًا من الهندسة المعمارية وحتى خيارات الموضة.
على الرغم من أنني لم أزر اليابان قط (وهي على رأس قائمتي)، فقد ألهمتني منذ فترة طويلة استخدامهم الفعال للمساحة، جنبًا إلى جنب مع العادات التقليدية التي تتحدث عن جمال البساطة.
هناك اعتقاد خاطئ بأن معظم اليابانيين هم الحد الأدنى، ولكن هذا ليس صحيحا. مثل أي دولة، يعيش الكثير من الناس في اليابان بشكل تقليدي، ويتأثرون بشكل روتيني بالمادية مع الكثير من الممتلكات والممتلكات. من الصعب الهروب!
ومع ذلك، فإن العقلية البسيطة موجودة في الحمض النووي لليابانيين، خاصة قبل التصنيع.
كتب المؤلف الياباني فوميو ساساكي في كتابه وداعا للأشياء:
“الأجانب الذين أتوا إلى اليابان قبل التصنيع أصيبوا بالصدمة. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تخيل ذلك اليوم، إلا أن معظم الناس يمتلكون ربما اثنين أو ثلاثة من الكيمونو، ويظلون دائمًا طازجين ونظيفين، مثل خزانة ملابسهم بأكملها. لقد كانوا خفيفين، وكانت أرجلهم قوية، وكان بإمكانهم المشي أينما أرادوا الذهاب. كانت المنازل عبارة عن هياكل بسيطة يمكن إعادة بنائها بسرعة، ولم يكن الناس يميلون إلى العيش في نفس المكان طوال حياتهم. اعتادت الثقافة اليابانية أن تكون ثقافة الحد الأدنى.”
من المهم عدم الخلط بين البساطة والاقتصاد أو الفقر. يختار الشخص البسيط أن يستهلك فقط ما يحتاج إليه حقًا، في حين يحاول الشخص المقتصد توفير المال من خلال عدم إنفاقه على أشياء غير ضرورية. وقد يكون لدى الشخص الفقير ممتلكات قليلة لأنه لا يستطيع تحمل تكلفتها.
على الرغم من هذه التحديات، يعتقد البعض أن البساطة تستحق المتابعة في اليابان. دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة.
فوميو ساساكي
مستوحى من الاتجاه المتفجر لترتيب الفوضى في اليابان في 2009/2010 (بفضل الشخص التالي في هذه القائمة) جنبًا إلى جنب مع ستيف جوبز وأندرو هايد الذين يعيشون مع 15 شيئًا، قام فوميو ساساكي بتحويل حياته من خلال ما يعتبره الكثيرون بساطتها الشديدة.
بفضل ضوء الحياة الذي يضم أقل من 150 عنصرًا، أتقنت شركة Fumio المنتجات متعددة الأغراض. على سبيل المثال، يستخدم نفس الصابون من أجل:
- غسل الجسم
- غسل اليد
- شامبو
- مغسلة
- منظف المطبخ
يعزو فوميو البساطة إلى تحويل حياته من الاكتئاب والشرب والألعاب طوال الوقت إلى إيجاد المزيد من المعنى والغرض.
ماري كوندو
ماري كوندو هي مستشارة تنظيمية يابانية، وقد ألفت العديد من الكتب حول تنظيم حياتك وتبسيطها.
يعتمد نهج كوندو في التبسيط على فكرة أنه إذا أحطت نفسك فقط بالأشياء التي “تثير الفرح”، فسوف تكون أكثر سعادة وأكثر تنظيمًا.
أصبحت طريقة كونماري الخاصة بها شائعة جدًا في اليابان، وقد تُرجم كتابها “سحر الترتيب المتغير للحياة” إلى عدة لغات.
لقد أذهلتني بشكل خاص الطريقة التي تقوم بها كوندو بطي ملابسها لتوفير المساحة.
على الرغم من أن أفكارها قد لا تكون مناسبة للجميع، إلا أنني أعتقد أن الأمر يستحق التفكير فيما إذا كان هوسنا بالأشياء يجعلنا سعداء. لقد جعلني ذلك بالتأكيد أعيد التفكير في طريقة عيشي وعلاقتي بالأشياء المادية.
5 دروس يمكن أن نتعلمها من البساطة اليابانية
البساطة اليابانية هي أكثر من مجرد أسلوب تصميم أو ديكور. إنه أسلوب حياة، أسلوب حياة يحتضن البساطة والتقشف. يمكننا أن نتعلم العديد من الدروس من البساطة اليابانية، ولكن هنا 5 من أهمها.
1. وابي سابي Wabi-sabi
وابي سابي هو مفهوم ياباني يلخص جمال النقص وزوال الحياة. إنها تحتضن فكرة أن الأشياء والتجارب تكون أجمل عندما تكون معيبة، وأن لا شيء يدوم إلى الأبد.
ويمكن ملاحظة ذلك في الطريقة التي تؤكد بها جماليات وابي سابي على البساطة والبساطة واستخدام المواد الطبيعية مثل الخشب والحجر والمعادن.
يدور موضوع Wabi-sabi حول قبول الدورة الطبيعية للحياة والموت والبعث وإيجاد الجمال في العيوب التي تأتي معها.
ما الذي يمكن أن يتعلمه الحد الأدنى من وابي سابي؟
يعلمنا وابي سابي أن نجد السعادة في الأشياء الصغيرة وأن نعيش في اللحظة الحالية. من خلال تبني هذه المفاهيم، يمكننا جميعًا أن نصبح أفضل في الحد الأدنى. وهذا يُترجم إلى التخلص من الإفراط في تحفيز عقولنا وتخصيص الوقت لمراقبة وتقدير كل شيء من حولنا – وهو أمر أعترف أنني أعاني منه، بغض النظر عن قلة ما أملكه.
2. أماه MA
Ma هو مفهوم ياباني يمكن وصفه بالمسافة بين الأشياء أو الفاصل الزمني بين حدثين. إنه الصمت في الغرفة أو التوقف بين جملتين. أماه فهو ما يمنح الحياة للبيئة ويجعلها أكثر إثارة للاهتمام. إنه الفراغ الذي يسمح لنا بتقدير ملء الحياة.
بساطتها تدور حول القضاء على ما هو غير ضروري واحتضان الأساسي. يدور ما حول خلق مساحة والسماح بمرور فترات زمنية. إنهما مفهومان يكملان بعضهما البعض بطريقة متناغمة للغاية.
عند تطبيق مفهوم Ma على البساطة، فإنه يسمح بأسلوب حياة أكثر انسيابية وتبسيطًا. يساعدك على التركيز على أهم الأشياء وتقديرها بالكامل.
لقد ترددت دائمًا فكرة استخدام البساطة لإنشاء مساحة بيضاء – سواء كان ذلك جسديًا أو من خلال الالتزامات والعلاقات.
يتحداني “ما” في العثور على تلك المساحة البيضاء في كل لحظة دون أن أسعى بالضرورة إلى هندسة المساحة البيضاء من خلال البساطة – على الرغم من أن ذلك يمكن أن يساعد بالتأكيد.
3. الهندسة المعمارية
اليابان بلد يتعرض لزلازل منتظمة مع عدد كبير من السكان، مما كان له تأثير كبير على تصميمه الداخلي وهندسته المعمارية الحديثة.
نظرًا لوجود الكثير من الأشخاص الذين يعيشون في مثل هذه المساحة الصغيرة، فإن الحاجة إلى تصميم فعال وعملي أمر حيوي. وقد أدى ذلك إلى تطوير العديد من التصميمات المعمارية المبتكرة والفريدة من نوعها والأساليب الإبداعية لتنظيم المساحات الداخلية.
أحد الجوانب الأكثر شهرة في العمارة اليابانية هو استخدامها للمواد الطبيعية. يتم استخدام الخشب والخيزران والحجر بشكل شائع في البناء نظرًا لقدرتها على خلق شعور بالانسجام مع البيئة المحيطة. كما يساعد استخدام المواد الطبيعية في إبقاء المباني باردة في الصيف ودافئة في الشتاء.
السمة المشتركة الأخرى للهندسة المعمارية اليابانية هي استخدام الفضاء. غالبًا ما تكون الغرف صغيرة وضيقة – وأحيانًا تكون مقصودة – لخلق شعور بالحميمية والخصوصية.
وربما تكون على دراية بكيفية قيام اليابانيين بزيادة المساحة في الشقق الصغيرة باستخدام التكنولوجيا مثل حلول التخزين الآلية، والأبواب المنزلقة والغرف المخفية لخلق وهم المساحة.
على الرغم من أن الظروف تؤثر على هذه المبادئ المعمارية، إلا أن هناك الكثير الذي يمكننا تعلمه من العيش بمرونة خفيفة أثناء احتضان المساحات الصغيرة.
4. الأثاث
يعيش العديد من اليابانيين البسيطين بدون أثاث. وذلك لأنهم يعتقدون أن الأثاث يمكن أن يكون مصدر إلهاء ويعيق قدرتك على العيش في الوقت الحاضر. ويعتقدون أيضًا أن الأثاث يمكن أن يكون باهظ الثمن ويشغل مساحة كبيرة.
على سبيل المثال، من الشائع النوم على مرتبة ثم تحويلها إلى أريكة أثناء النهار. هذا لأنهم لا يؤمنون بوجود سرير منفصل وأريكة.
وبالنسبة لأولئك الذين يريدون الأثاث، هناك شركة في اليابان تدعى Muji قامت بتصميم أثاث للمعيشة البسيطة. أثاثهم عملي وحديث، مع كراسي وطاولات وأرائك ومكاتب متوفرة بتشطيبات من خشب البلوط أو البتولا. المفهوم الكامن وراء هذا النوع من التصميم هو أنه لا يصرف الانتباه عن النمط الياباني الداخلي البسيط.
5. زين Zen
Zen هي مدرسة من مدارس ماهايانا البوذية التي نشأت في الصين خلال عهد أسرة تانغ باسم تشان. ومن الصين، انتشر إلى كوريا واليابان وفيتنام. يركز Zen على التأمل أثناء الجلوس، والذي يسمى زازن، واستخدام الكوان (الألغاز أو الألغاز) لمساعدة الطلاب على تحقيق التنوير.
يعلم الزن أن التنوير يأتي عندما يرى المرء الأشياء كما هي، دون التأثيرات الغامضة للأنا.
عندما تفكر في الأمر، فإن مصدر رغباتنا المادية عادة ما يكون مدفوعًا بغرورنا. نحن نحاول باستمرار إطعام غرورنا بالمزيد والمزيد من السلع المادية، لكن لا يبدو أننا نجد السعادة الحقيقية في هذه العملية.
إن البساطة هي طريقة رائعة للبدء في التخلص من فوضى حياتنا وإتاحة مساحة أكبر لما يهم. من خلال إزالة الممتلكات المادية غير الضرورية من حياتنا، يمكننا أن نبدأ في التركيز على ما هو مهم حقا.
وبمجرد الانتهاء من تنظيم مساحتنا المادية، يمكننا العمل على تنظيم مساحتنا العقلية أيضًا من خلال العمل على ممارساتنا الذهنية والتأملية.
الأفكار النهائية حول البساطة اليابانية
في حين أن الظروف الثقافية قد تؤثر على مبادئ التبسيط الياباني، إلا أن هناك العديد من الدروس التي يمكن أن نتعلمها منها والتي يمكن تطبيقها في حياتنا الخاصة.
أحد أهم جوانب الحياة البسيطة هو إزالة الممتلكات المادية غير الضرورية من حياتنا لترتيب مساحتنا المادية. وهذا يتيح لنا مساحة أكبر لما يهم ويساعدنا على التركيز على ما هو مهم حقًا.
يمكننا أيضًا العمل على تنظيم مساحتنا العقلية من خلال ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل. ومن خلال القيام بذلك، يمكننا أن نبدأ في التخلص من فوضى أفكارنا وإيجاد السلام والهدوء في البساطة.
ما هو المبدأ الياباني الذي يتردد صداه معك أكثر؟