نعرف أن الألياف مهمة، لكن يومنا المزدحم يمتلئ بالخبز الأبيض والوجبات السريعة، وتقل فيه الخضر والبقول. ثم نبحث عن مكمل في الرفوف فنجد مساحيق مليئة بالسكر والألوان والنكهات الصناعية.
الخلاصة: Naturlax مكمل ألياف من قشور نبات السيليوم، خالٍ من السكر، ومحلى بخليط من ستيفيا وإريثريتول، ومتوفر بأكثر من 80 نكهة من مصادر طبيعية بحسب الشركة. يمكن أن يكمل نظامك الغذائي، لكنه لا يعوض الخضر والفواكه والبقول. واستشر طبيبك قبل استعماله إن كانت لديك حالة صحية أو تتناول أدوية.
ما هو Naturlax؟
Naturlax شركة عائلية في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، منتجها الأساسي مسحوق ألياف قشور السيليوم. تقول الشركة إن منتجاتها خالية من المكونات الصناعية ومن الغلوتين، وتراهن على تنوع النكهات حتى يصبح تناول الألياف عادة مقبولة يوميًا.
المشكلة التي يحلها
- نقص الألياف في نظام غذائي يعتمد على الأطعمة المصنعة.
- مكملات مليئة بالسكر أو بالمحليات والألوان الصناعية.
- صعوبة الالتزام بمكمل طعمه غير مستساغ.
كيف تستعمله بأمان
- اتبع التعليمات على العبوة: ملعقة كبيرة ممتلئة تقريبًا تُخلط مع 240 مل على الأقل من السوائل للبالغين ومن 12 سنة فما فوق.
- اشربه فورًا بعد الخلط، وأضف سائلًا إذا ثقل الخليط. تناول ألياف السيليوم دون سائل كافٍ قد يسبب الاختناق بحسب تحذير العبوة.
- ابدأ بكمية صغيرة واشرب الماء خلال اليوم.
- للأطفال دون 6 سنوات، ومع وجود ألم في البطن أو غثيان، لا تستعمله دون استشارة طبيب.
الاستهلاك الواعي: الطعام أولًا
المكمل الجيد لا يغني عن طبق عدس أو سلطة أو حبة فاكهة. استعمل Naturlax جسرًا مؤقتًا بينما تضيف تدريجيًا البقول والحبوب الكاملة والخضر إلى وجباتك. واقرأ الملصق دائمًا، فبيانات المكملات الغذائية لا تُقيَّم من الجهات الصحية كما تُقيَّم الأدوية.
لمن يصلح ولمن لا يصلح
يصلح للبالغين الذين يجدون صعوبة في الحصول على ألياف كافية من الطعام ويريدون بديلًا بلا سكر. لا يصلح دون استشارة طبية لمن يعاني من مشاكل في البلع أو أمراض هضمية أو يتناول أدوية قد تتأثر بالألياف. وتحقق من الشحن إلى بلدك.
أسئلة شائعة
هل Naturlax خالٍ من السكر؟
نعم بحسب الشركة، فهو محلى بخليط من ستيفيا وإريثريتول.
هل يغني عن الخضر والفواكه؟
لا. هو مكمل يساعد على سد نقص الألياف، والطعام الكامل يبقى المصدر الأول.
كم كمية الماء التي أحتاجها؟
تنص العبوة على خلط الملعقة مع 240 مل على الأقل من السوائل وشربها فورًا، مع شرب الماء خلال اليوم.
هذا المحتوى للتوعية العامة ولا يغني عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية.
إفصاح: قد نحصل على عمولة إذا اشتريت عبر روابطنا، دون أي تكلفة إضافية عليك. لا يؤثر ذلك على ما نختاره أو نكتبه.
